contact
1 Июля, 2012

 

Чернично—Лимонный Летний Лимонад
от Анны Картер

Июль месяц черники, и большинство магазинов имеют ее в продаже.
Черника является отличным источником клетчатки, витамина С и антиоксидантов.

Эти маленькие жемчужины также борются с болезнью сердца и некоторых видов рака. Щедро включайте в рацион блюда из черники.
Сегодня я предлагаю вам рецепт не затейливого напитка в приготовлении, но обладающего вкусными качествами. Сладость черники в сочетании с кислинкой лимона, создает идеальное сочетание для освежающего летнего лимонада.

 

Ингредиенты:

на 1 стакан

• 3 ст л свежего лимонного сока (около 1 лимона)
• 2-3 ст л простого сиропа (1 часть сахар + 1 часть воды)
• 1/4 стакана черника
• газированная вода
• лед
• мята

Смешайте лимонный сок, простой сироп, и чернику в блендере, до однородной массы.
Наполните стакан льдом. Добавьте чернично-лимонную массу, газированную воду.
Украсьте мятой и подавайте.

 

 

Вам Может Понравиться:

 

 

 

Комментарии
 Пока комментариев нет.

Добавить комментарий
blank