contact
10 Мая, 2013


Ужин для Одного или {ужин холостяка}


от Анны Картер


Готовить для семьи и друзей — это удовольствие, а вот готовить для себя — это долго и сложно. Заблуждение. Готовить для себя вовсе не сложно.
Я отчасти люблю готовить только для себя, потому что я могу экспериментировать и если что-то не получилось, мне не придется услышать об этом от кого-то еще.
Итак, вы одиноки (временно). И, разумеется, не испытываете никакого желания долго стоять у плиты, чтобы приготовить ужин. Рецепт для вас — это вкусно, просто, быстро и не дорого. Кроме того, рецепт отличается от перекусов, фастфуда и сосисок, поскольку его можно смело отнести к здоровому питанию.


Ингредиенты: макароны, паста или спагетти ваш выбор, куриное филе, горсть помидор черри, горсть рукколы, оливковое масло, соль и перец по вкусу.


Отварите пасту согласно инструкции на упаковке.
Куриное филе разрежьте на кусочки, помидоры пополам.
В сковороде разогрейте оливковое масло. В масле, обжарьте кусочки филе до золотистой корочки с обеих сторон, примерно 3-4 минуты. Добавьте помидоры, готовьте 2-3 минуты слегка помешивая. Переложите готовое куриное филе, помидоры и образовавшийся соус в кастрюлю с пастой. Добавьте рукколу, соль и перец, перемешайте.


Я приготовила это для себя, одной! И вы можете!


Просто и быстро.

 

Вам Может Понравиться:

 

 

 

Комментарии

Тина (Russia) говорит...
мммм вкусно!)
20th May 2013 7:33am
Страница 1 до 1  (всего 1)

Добавить комментарий
blank