contact
8 Января, 2014


Зимний Завтрак {овсянка}


от Анны Картер

В холодное зимнее утро очень сложно (а лично для меня болезненно) выбраться из теплой постели, особенно до восхода солнца. Как раз в такое утро, мы все нуждаемся в дополнительной помощи, чтобы разбудить нас и наши сонные животики. Для этого нам нужно поесть что-то теплое и уютное, как эта овсяная каша.
После такого вкусного завтрака, мы все будем в хорошем настроении в течение дня.
Я, должна признаться, что мне для настроения с утра еще нужно несколько чашек крепкого кофе. А какая ваша утренняя рутина в зимние дни?

Ингредиенты:

4 порции
• 2 стакана овсяных хлопьев
• 4 стакана воды
• щепотка соли
• 1 хурма или груша, яблоко
• 1 стакан орехов
• финики по вкусу
• сливки по вкусу
• кленовый сироп или мед по вкусу

Воду доводим до кипения, добавляем соль и засыпаем овсяные хлопья, перемешиваем, уменьшаем огонь до минимума. Готовим 10-20 минут периодически помешивая.
Делим кашу на 4 порции, добавляем орехи, финики и нарезанную хурму.


Сверху полейте сливками и кленовым сиропом.


Скажу я вам, что овсяная каша — это отменный завтрак.

 

Вам Может Понравиться:

 

 

 

Комментарии

Зинаида (Russia) говорит...
Здорово! Обязательно попробую. А я овсянку утром готовлю так: овсяные хлопья залить ряженкой (не кислым кефиром или йогуртом) + 1 чайная ложка меда. Орехи или фрукты по желанию. Полезно и быстро! Завтракаю так уже 2 года, не надоедает. Есть можно сразу, не тратить время на приготовление и мытье посуды :)
18th January 2014 12:43pm
Aнна говорит...
Прекрасная идея! Попробую обязательно. Спасибо!
18th January 2014 11:33pm
koko говорит...
Bыглядит вкусно! :)
9th January 2014 8:08pm
Aнна говорит...
Правда просто, и вкусно, и красиво!
18th January 2014 11:31pm
Zozo говорит...
О как кааашки захотелось.
9th January 2014 8:00pm
Tatyana (Canada) говорит...
Very good!!!
8th January 2014 6:19pm
Страница 1 до 1  (всего 6)

Добавить комментарий
blank